KOGNITIIVINEN PSYKOTERAPIA

Koemme erilaisia tunteita ja yritämme selviytyä elämässä monin eri tavoin. Joskus yrityksemme saada paha olo pois saattaakin tehdä tilanteemme kurjemmaksi. Vaikeat tunteet eivät ole ongelma, vaan se miten mielemme reagoi niihin. Kognitiivisessa psykoterapiassa harjoitellaan mm. tunteidensäätelytaitoja. LUE LISÄÄ

KENELLE TERAPIA SOVELTUU?

Kognitiivinen terapia soveltuu kaikille, jotka kärsivät erilaisista tunne-elämän oireista. Terapian on todettu olevan tehokas hoitomuoto mm. masennuksen ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Terapiasta voit saada apua, jos elämääsi on kohdannut akuutti kriisi, jonka jäsentelemiseen tarvitset tukea. LUE LISÄÄ

MITEN TAVOITAT

Varmimmin saat minuun yhteyden sähköpostilla.

Puhelinaikani ovat vaihtelevia, mutta voit toki jättää viestin, niin otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. LUE LISÄÄ